【8月28日リアル開催】【参加無料】ローカル人材育成セミナー in 伊那市 「女性キャリア編vol.1 身体と心とヨガ講座」
田中 聡子【地域でやりたいことを形にしたい・この地域で一歩踏み出したい女性の方必見】
■令和6年度 ローカル人材育成セミナー in 伊那市 女性キャリア編vol.1
「身体と心とヨガ講座」
令和5年度から開催している「ローカル人材育成セミナー」の【女性キャリア編】です。女性のライフステージに目を向けながら、この地域だからこそできる仕事や活動、暮らしを考えてみましょう！
■キャリア＋スキルアップ講座
キャリアコンサルタントによるキャリアのワークショップに、各回ごとにヨガ、SNS、複業、 お金の講座がセットになった全4回講座です。キャリアとは、「人生そのもの」。キャリアを構成する事柄について、みんなで一緒に学んでいきましょう！
こんな方におすすめ！！
・自分だけでは踏み出せない、でも一歩を踏み出したい！
・地域で同じ悩み・価値観を持つ仲間を見つけたい！
・子育てと仕事のバランスを大事にしたい！
・ロールモデルや地域で活躍する実践者と出会いたい！
・就職・再就職・転職に漠然とした不安を持っている
・これからのキャリアに関する情報・ヒントが欲しい
■セミナー概要
開催日 ：2024年8月28日（水）
開催時間 ：10:00〜12:00（開場09:30）
場所 ：伊那市防災コミュニテイセンター
参加費 ：無料（ご参加いただいた方にはアンケートにお答えいただきます。）
定員 ：30名
持ち物 ：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方は、お問い合わせください。
※託児付きです。お申込者の方には事前アンケートをお送りしますので、託児の有無をご返信ください。応募者多数の場合は、先着になる場合がございます。託児希望者のお申し込みは8/23（金）までとさせていただきます。
身体と心と頭を解きほぐすひととき。リフレッシュヨガで身体をほぐしたあとは、みんなと対話しながら自分の声を聞く時間を。後半は、鎮めるヨガで瞑想の時間。自分を知り、認めてあげて、前に進めていけるようにマインドセット！
▼こちらからお申し込みいただけます
■当日タイムスケジュール（予定）
10:00 開会
10:05 リフレッシュヨガ 上野 ゆうこ 先生
10:40 キャリアワークショップ 富岡 順子 先生
11:25 鎮めるヨガ 名小路 麻実子 先生
12:00 閉会
■登壇者紹介
【ヨガ講師】
上野 ゆうこ 先生
浮腫みを解消し、もっと身体を変えていきたい、の思いから解剖学メインのヨガ講師資格として活動を始める。自身の年齢とともに変化する身体を実感しライフサイクル別の女性のためのヨガを学ぶ。女性がもっと自分の身体を知り、"私らしく健やかに” "自分に優しい時間をとる”の大切さを伝えながら美姿勢ヨガとボディメイクレッスン、女性のためのヨガレッスンを行っている。
https://www.instagram.com/uenor_b.yoga/
名小路 麻実子 先生
マミコヨガ主宰／伊那マウンテンバイククラブ代表
2004年に東京から長野に移住。東京時代も移住後も会社員でしたが、2008年の出産を機に大好きな自然の中で子育ての時間をしっかり持ちたいと退職。2011年フリーのヨガ講師へ。2021年に趣味のマウンテンバイクでもっと山と関わりたいと、伊那マウンテンバイククラブを設立。沢山の子供達に教えています。
https://www.instagram.com/mamikoyoga/
【キャリア講師】
富岡 順子 先生
コレカラボ代表/国家資格キャリアコンサルタント/ワークショップデザイナー
南箕輪村キャリア教育推進支援業務、PORTキャリア/キャリアパークキャリアアドバイザー、スポーツキャリアサポートコンソーシアムキャリアセンター相談員、上伊那農業高校GLコースキャリアコーディネーター（2019~2022)他
新潟市出身 南箕輪村在住 2児の母
大学卒業後地方銀行に入行するが、結婚を機に退職。その後専業主婦になったことでアイデンティティークライシスを経験するが9歳から続けていたソフトテニスのお陰で不調を乗り越える。2014年より夫の仕事の都合で南箕輪村へ移住。結婚や出産というライフイベントによってキャリアが中断されることを経験し、組織ありきではないキャリア形成の大切さや生きる力を考えるようになる。
現在は一人一人が納得したキャリアを送れるようにキャリア教育の授業や相談業務を通して支援を行なっている。趣味はサッカー観戦とピアノ。
https://www.instagram.com/corecareerlab/
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▼こちらからお申し込みいただけます
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■お問い合わせ
伊那市役所 地域創造課
地域ブランド推進係
TEL: 0265-78-4111
E-mail: jkz@inacity.jp